Rutina de fuerza general

Hola a Tod@s!

Debido en el estado que nos encontramos de confinamiento, han salido muchas propuestas de ejercicio en casa,

Yo os propongo una rutina con una serie de ejercicios básicos para mantener y mejorar la fuerza de manera general.

Os dejo el enlace,

https://documentcloud.adobe.com/link/track?uri=urn%3Aaaid%3Ascds%3AUS%3A9f51a988-52ba-4fa0-9787-622896513b93

Saludos.

 

 

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